ACHTUNG BETRIEBSURLAUB VOM 25.07. - 08.08.2021!!!

Krafttraining und Proteine verändern den Körper auch im Alter

Heute möchte ich die ersten Erkenntnisse aus der Nutriaging-Studie vorstellen. Man hat Probanden im Alter zwischen 65-85 Jahren ein mehrwöchiges Krafttraining absolvieren lassen. Dabei wurden einer Gruppe aber deutlich mehr Proteine verabreicht als der anderen. Das Ergebnis war eindeutig. Mehr dazu in diesem Video...

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